วันนี้ใช้ความคิดอยู่กับงานมากจนดึก
จนเกือบลืมว่าต้องอัพเดตบล็อก
เวลาเรากำลังจดจ่ออยู่กับอะไรบางอย่าง
เรามีแนวโน้มว่าจะลืมสิ่งอื่น ๆ นอกเหนือจากสิ่งที่เราให้ความสนใจอยู่ไปหมด
ขนาดที่ว่าลืมสิ่งที่ทำอยู่เป็นประจำเลยก็ว่าได้
เพราะอันที่จริงแล้ว สมองของคนเราสามารถโฟกัสกับสิ่งใด ๆ ได้เพียงทีละอย่างเท่านั้น
ถ้ามุ่งอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งแล้ว ก็ยากที่จะคำนึงถึงสิ่งอื่นไปด้วย
.
.
ด้วยเหตุที่คนเราโฟกัสได้ทีละอย่าง การลำดับความสำคัญจึงจำเป็นมาก
เพราะในชีวิตของเรานั้นมีสิ่งที่ต้องทำอยู่มากมาย แต่เวลาของเรามีจำกัด
การจัดลำดับว่าเราจะจดจ่อกับเรื่องอะไรมากน้อยแค่ไหนจึงเป็นสิ่งสำคัญ
เวลานี้จดจ่อกับงาน เวลานี้จดจ่อกับครอบครัว เวลานี้จดจ่อกับการพักผ่อน ฯลฯ
ก็จัดไปตามความเหมาะสมกับช่วงชีวิตนั้น ๆ
อย่างไรก็ตาม มีข้อควรระวังอยู่นิดหน่อย
บางครั้งเราอาจจะจดจ่อกับเรื่องที่คิดว่าสำคัญอย่างหนึ่งมากเกินไป
จนทำให้ลืมเรื่องสำคัญอีกอย่างหนึ่ง
เช่นจดจ่อกับงานจนลืมครอบครัวหรือสุขภาพ
การจดจ่อแบบนี้ก็ไม่เป็นผลดีเช่นกัน
ลองทบทวนดูครับว่าคุณกำลังเป็นแบบนั้นอยู่หรือเปล่า ?
ลืมให้เวลากับอะไรที่สำคัญไปบ้างไหม ?
ถ้าเป็นอยู่ อาจได้เวลาลองปรับโฟกัสสักนิด จัดลำดับความสำคัญใหม่สักหน่อย
อย่างน้อย “เกือบลืม” ก็ยังดีกว่า “ลืม” ไปเลยนะครับ 🙂